NUTRICIÓN

El increíble físico de Cristiano Ronaldo estudiado por la ciencia

El actual jugador de la Juventus es reconocido por su disciplina dentro y fuera de las canchas 

El talento de Cristiano Ronaldo ha sido esculpido a lo largo de los años con una disciplina descomunal. Su dedicación para mantenerse en forma, incluso lo ha llevado a ser estudiado por la ciencia con datos sorprendentes.   

En las últimas pruebas médicas que se le hicieron al ahora jugador de la Juventus se dio a conocer que su cuerpo sólo tiene 7% de grasa corporal cuando lo normal sería el 10%, y un 50% de masa muscular, cuando lo más común sería tener alrededor de 46%.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Happy Sunday ����‍♂️��

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¿Será que Cristiano está fuera de este mundo?

Aunque quisiéramos pensar que CR7 es un súper hombre llegado de otro planeta, la verdad es que el jugador sólo es el resultado de una de una rutina de ejercicios intensa y de una alimentación perfectamente balanceada.

En sus comidas suele haber mucha variedad entre frutas, verduras; alimentos sin azúcar o con sustitutos de azúcar, semillas y arroz para la recuperación muscular, pero sobre todo pescado. Al parecer todo lo que venga del mar es la base nutritiva del luso.  Entre sus favoritos están el besugo, el pez espada y la lubina.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Time to eat ✌️��

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Ronaldo es el resultado de una estricta dieta, entrenamiento casero de poco impacto y 12 horas de sueño que lo hacen tener un cuerpo de 22 años.  ¿Obsesión o salud? Como sea, no deja de impresionarnos.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

������‍♂️El impresionante físico de Cristiano Ronaldo ��

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